ここ最近、ほんと、すごいジメジメして、
とても嫌な感じですね。
一番困るのは、冷房を何度に設定していいかわかりません。
ドライにしたり、温度下げたり、もうどうしていいか？
そして、発声練習してたら、かなり、体が熱くなるので、
とっても温度設定が難しい。

ピアノを弾くだけでも、かなり暑い。
歌ならもっと暑くなる。

レッスンの教室はかなり乾燥していることが多いので、
豆に、のどのスプレーで保護をするとか、何かして頂きたいです。
それと、レッスン中に水分はたくさん取っていただいて構いません。
水分は、水かお茶がいいですね。
甘いものは、のどの乾燥につながりますから。

グローイングアップライブにご出演のみなさん、
ぜひ風邪を引かないようにしてくださいね。
楽しみにしています。
万全の体調で。
8月18日です。